Hingst JR et al. Insulin Sensitization Following a Single Exercise Bout Is Uncoupled to Glycogen in Human Skeletal Muscle: A Meta-analysis of 13 Single-Center Human Studies. Diabetes 2022;71:2237-2250. doi : 10.2337/db22-0015
L’exercice physique régule étroitement l’équilibre glycémique en améliorant considérablement la sensibilité à l’insuline. Des travaux datant de plusieurs décennies ont bien montré qu’une seule période d’exercice physique suffit à induire la synthèse de glycogène, préalablement à la contraction musculaire [1]. Il a ensuite été démontré qu’une séance d’exercice améliorait l’action de l’insuline sur la recapture de glucose par le muscle squelettique chez...